KALA' VEDA :
une vie au rythme de l'Ayurvéda
La sagesse indienne
adaptée au monde moderne
L'Ayurvéda dans la vraie vie !
Et concrètement comment ça se passe ?!
Les réponses ayurvédiques aux symptômes et aux pathologies sont fonction
de votre Prakriti et de votre Vikriti ; ils ne sont pas identiques pour tous.
Je vous accompagne pour trouver les solutions les plus adaptées à votre situation, acceptables et réalistes, en prenant le temps nécessaire.
Ce sont des conseils sur mesure car vous êtes unique !
Nous agirons essentiellement sur 3 domaines :
- prendre soin de la digestion à travers une alimentation adaptée
(notamment par le biais des épices) et une élimination correcte des toxines
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- retrouver un sommeil de qualité en aménageant son rythme
et son hygiène de vie
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- cultiver un état d’esprit clair en harmonisant pensées, sentiments et émotions
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Des traitements à base de plantes viendront soutenir ou renforcer les actions mises en place, de même que vous seront recommandés des soins du corps et de l’esprit (massages, yoga, respiration…).
Nous construisons progressivement votre programme pour mettre en place une routine positive
et adopter un mode de vie personnel qui vous est bénéfique.
Rapidement vous allez comprendre votre fonctionnement, être davantage à l’écoute de votre environnement,
de vos réactions et de vos besoins pour pouvoir faire vous-même, de manière naturelle,
les choix les plus appropriés dans tous les moments de la vie.
Le but est de vous rendre autonome pour respecter votre dynamique interne,
et conscient de votre pouvoir d’auto régulation pour vivre en harmonie avec vous-même !