KALA' VEDA :
une vie au rythme de l'Ayurvéda
Les bienfaits de la sagesse indienne dans votre quotidien
Se découvrir, mieux se connaître, se respecter
Je vous propose des réponses et des solutions pratiques pour (re)devenir l’acteur de votre santé,
gagner en vitalité et en sérénité tant sur le plan physique que dans le domaine psycho-émotionnel.
Le bilan doshique
A la découverte de votre Prakriti
(ou constitution naturelle)
Un questionnaire préparatoire suivi d’échanges
lors de l’entretien permettront de définir ensemble votre profil doshique :
- votre Prakriti ou combinaison unique d'énergies avec lesquelles vous êtes nés
- votre Vikriti ou état actuel qui prend en compte les déséquilibres (excès) de ces énergies
Conseils alimentaires de base, activités quotidiennes adaptées, recommandations pour un sommeil
et une hygiène de vie bénéfiques...
Vous découvrirez comment de simples mesures de bon sens vous permettront de faire les choix les plus justes pour profiter au mieux de vos points forts
...et de minimiser les risques de déséquilibre !
Bilan doshique 1h30 70€
Les consultations ont lieu à Castres
Rendez-vous de suivi optionnel (1h00) : 40€
Vous hésitez ? Prenons un rdv téléphonique
de 15mn pour discuter ensemble de vos attentes.
L'accompagnement
Pour une approche personnalisée
Lors d'un bilan doshique poussé nous détaillerons vos habitudes de vie, votre alimentation, votre état intérieur, ainsi que vos raisons de consulter.
Cela permettra d'établir votre Prakriti, d'évaluer le degré de votre Vikriti et l’origine des déséquilibres.
Les énergies dominent vos métabolisme, vos réactions physiques, vos tendances émotionnelles...
Vous comprendrez comment agir efficacement
pour pacifier les Doshas en excès et diminuer
les symptômes gênants à travers
des recommandations individualisées
(routine quotidienne, nutrition, soins du corps
et de l’esprit, phytothérapie et autres outils).
Un compte rendu de la séance vous sera donné
sous forme d’une horloge personnalisée pour intégrer ces conseils au quotidien.
Pour conforter cette dynamique réparatrice
3 rdv au cours des 6 prochains mois permettront de
corriger - stabiliser - prévenir
et de vous guider vers une auto gestion.
sur mesure
Les rendez-vous de suivi
Lors de ces rdv d'1h00 nous ferons le point sur
les pratiques que vous avez pu mettre en place
et sur vos ressentis, vos questions, vos attentes.
Nous procéderons ensemble à l’ajustement
de votre programme avec la modification ou l’intégration de nouvelles mesures concrètes : préciser le régime alimentaire, s’adapter à la saison en cours, envisager une détoxication (jeûne, cure…), explorer des pratiques complémentaires
(méditation et mantra, soins énergétiques…).
Il s’agit d’un accompagnement vers l’auto-gestion : au fur et à mesure vous serez en mesure de faire des choix conscients dans tous les domaines de votre vie, d’anticiper ou de rectifier un déséquilibre passager,
de relancer votre pouvoir d’auto-guérison.
Cette transformation, à votre rythme, améliorera votre qualité de vie pour vous mener à l’harmonie, à une stabilité intérieure et extérieure.
Bilan doshique complet 2h
+ 3 rdv de suivi (sur 6 mois) : 175€
Les conseils donnés ne remplacent pas un diagnostic médical. IIs ne doivent pas inciter à retarder des examens, modifier ou arrêter un traitement, et ne se substituent pas à des soins médicaux ou psychologiques.
Le rôle de l’Ayurvéda est d’accompagner les personnes dans la connaissance et la prise de conscience de leur corps, de leur mode de fonctionnement et l’amélioration de leur équilibre intérieur par la prévention et la correction des déséquilibres.