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Les prochains rendez-vous : 

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Quand convivialité et bien-être

s'invitent à table ! 

Pour combiner plaisir des papilles et équilibre alimentaire grâce à la nutrition ayurvédique.

Redécouvrez l'apéritif version saine 

avec nos conseils et nos propositions originales !

Lieu : chez moi à Castres 

8 places seulement !

Inscriptions jusqu'au samedi 25 Avril

 

Conseils pratiques issus de la Dinacharya,

la routine matinale ayurvédique,

pour prendre soin de soi chaque jour.

Simples et accessibles, ils vous feront entrer dans l'univers passionnant du Bien Etre global selon la médecine indienne traditionnelle.

Lieu :  Association Unis Vers l'Eveil, Castres​

Réservation recommandée

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Quelques mots sur moi..

Pratiquante de yoga, curieuse et gourmande,

en recherche d'harmonie dans mon quotidien,

l'Ayurvéda est entré dans ma vie avec bonheur il y a 5  ans...

... et sur Kala' Veda

Kala veut dire le Temps en sanskrit. C’est une notion très importante en Ayurvéda, un ami et un allié sur notre chemin de vie.

Mon Accompagnement

Vous souffrez d’insomnie, d’arthrose, d’eczéma,

de rhume chronique… ?
Vous ne voulez plus faire le yoyo avec votre poids ?
Vous souhaitez retrouver votre énergie physique,

un moral stable, des émotions équilibrées ?
Vous recherchez un mieux être intérieur,

une cohérence avec ce que vous ressentez intimement ?

Je vous propose des réponses et des solutions pratiques

pour reprendre le contrôle de la situation,

devenir l’acteur de votre santé,

gagner en vitalité et en sérénité tant sur le plan physique

que dans le domaine psycho-émotionnel.

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Image de Benjamin Voros

Ateliers, cours et stages

Sur une demi journée ou une journée,

venez découvrir ce qui se cache derrière

la médecine indienne traditionnelle !

Pourquoi cuisiner avec des épices, conseils alimentaires pour perdre du poids, hygiène du corps et de l’esprit,

yoga en conscience, trucs et astuces

pour une énergie optimale !

Recettes     Le ghee    Geste détox du matin​

Bougez...digérez !      Respirez l'énergie vitale

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